ذیابیطس کےمریضوں میں خطرناک اضافہ

حالیہ برسوں میں، ذیابیطس یا شوگر کا مرض خطرناک حد تک بڑھ گیا ہے۔ یہ بہت خطرناک بات ہے کے پاکستان میں ذیابیطس کےمریضوں کی تعداد تین کروڑ تیس لاکھ سے تجاوز کر گئی ہے جسکے بعد پاکستان دُنیا میں تیسرے نبمر پر آگیا ہے۔ ذیابیطس ایک دائمی مرض ہے جس کی شروعات عموماً ہائی بلڈ شوگر لیول سے ہوتی ہے، یہ مرض صحت کی دیکھ بھال کے نظام پر ایک بھاری بوجھ بنتا ہے۔ اس بلاگ کا مقصد ذیابیطس کی بڑھتی ہوئی وبا، اس کی وجوہات، اور صحت عامہ کے اس اہم مسئلے سے نمٹنے کے لیے اجتماعی کارروائی کی فوری ضرورت پر روشنی ڈالنا ہے۔

ذیابیطس کی وبا: ذیابیطس ایک عالمی وبا بن چکا ہے، جس کا پھیلاؤ پچھلی چند دہائیوں سے آسمان کو چھو رہا ہے۔ بین الاقوامی ذیابیطس فیڈریشن (IDF) کے مطابق، 2019 میں تقریباً 46 کروڑ سے زائد بالغ افراد ذیابیطس کے ساتھ زندگی گزار رہے تھے، اور جس تیزی سے اسمیں اضافہ ہورہا ہے اگر اس بارے میں بڑے پیمانے پر کوشش نہ کی گئی تو 2045 میں ان کی تعداد بڑھ کر 700 ملین تک پہنچنے کا امکان ہے۔

وجوہات اور خطرے کے عوامل: کئی عوامل ذیابیطس کے بڑھتے ہوئے کیسز میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ غیر صحت بخش کھانے کی عادات، بیٹھے بیٹھے طرز زندگی اور موٹاپے کی شرح میں اضافہ اس کی بنیادی وجوہات ہیں۔ پروسیسرڈ فوڈز، جن میں چینی کی زیادہ مقدار، غیر صحت بخش چکنائی، اور بہتر کاربوہائیڈریٹس، جدید غذاوں میں ہر جگہ موجود ہیں۔ کم جسمانی سرگرمی اور ہر وقت ٹی وی اور موبائل سے چپکے رہنے کی عادت سے بھی ذیابیطس کے مرض میں ایک طوفان کی طرح اضافہ ہورہا ہے۔

بعض لوگوں میں یہ بیماری موروثی ہوتی ہے۔ تاہم، ذیابیطس کے کیسز میں تیزی سے اضافے کو صرف موروثی ہونے سے منسوب نہیں کیا جا سکتا۔ ماحولیاتی عوامل اور طرز زندگی کے اس مرض کی بنیادی وجہ ہیں۔

ذیابیطس کے نتائج: ذیابیطس ایک پیچیدہ مرض ہے جو جسم کے مختلف اعضاء اور نظام کو متاثر کرتی ہے۔ ناقص انتظام شدہ ذیابیطس تباہ کن پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے، بشمول دل کی بیماری، گردے کو نقصان، اعصاب کو نقصان، اندھا پن، اور نچلے اعضاء کا کٹ جانا۔ مزید برآں، ذیابیطس کا معاشی بوجھ بہت زیادہ ہے، ہسپتال میں داخل ہونے، ادویات اور خصوصی دیکھ بھال کی وجہ سے صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات بڑھ رہے ہیں۔

بحران سے نمٹنے: ذیابیطس کے بڑھتے ہوئے مسئلے سے نمٹنے کے لیے ایک کثیر جہتی نقطہ نظر کی ضرورت ہے جس میں افراد، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے، پالیسی ساز اور مجموعی طور پر معاشرہ شامل ہوتا ہے۔ یہاں کچھ اہم اقدامات ہیں جو اٹھائے جا سکتے ہیں:

آگاہی اور تعلیم: ذیابیطس کی وجوہات، علامات اور پیچیدگیوں کے بارے میں بیداری پیدا کرنا بہت ضروری ہے۔ لوگوں کو صحت مند کھانے کی عادات، باقاعدہ جسمانی سرگرمی، اور وزن کو مناسب رکھنے پر توجہ دینی چاہیے۔

احتیاطی تدابیر: ذیابیطیس کے معمول کے معائنے کی حوصلہ افزائی کرنا چاہیے، ذیابیطس سے پہلے کی اسکریننگ، اور جلد پتہ لگانے سے افراد کو اپنی صحت کو بہتر کرنے کے لیے فعال اقدامات کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینا: افراد کو صحت مند طرز زندگی اپنانے کی ترغیب دینا ضروری ہے۔ اس میں متوازن غذا شامل کرنا، جسمانی سرگرمی میں اضافہ شامل ہے۔ اسکولوں، کام کی جگہوں، اور کمیونٹیز کے ساتھ تعاون سے ایسے معاون ماحول پیدا کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو صحت مند طرز عمل کو فروغ دیتے ہیں۔

صحت کی دیکھ بھال تک بہتر رسائی: صحت کی دیکھ بھال کی خدمات تک رسائی کو بڑھانا بہت ضروری ہے۔ اس میں ذیابیطس کی سستی اسکریننگ، ادویات، اور بیماری کے بہتر انتظام کے لیے باقاعدہ نگرانی شامل ہے۔

پالیسی مداخلت: حکومتیں اور پالیسی ساز ذیابیطس کی وبا کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ایسی پالیسیوں کو نافذ کرنا جو صحت مند کھانے کے ماحول کو فروغ دیتی ہیں، کھانے کی لیبلنگ کو ریگولیٹ کرتی ہیں، اور بچوں کے لیے غیر صحت بخش مصنوعات کی مارکیٹنگ کی حوصلہ شکنی کرتی ہیں، اس کا اہم اثر ہو سکتا ہے۔

ذیابیطس کا بڑھتا ہوا مسئلہ فوری توجہ اور اجتماعی اقدامات کا متقاضی ہے۔ بنیادی وجوہات کو حل کرکے اور صحت مند طرز زندگی کو فروغ دے کر، ہم بڑھتی ہوئی تعداد کو روک سکتے ہیں جس سے صحت کی دیکھ بھال کے نظام پر بوجھ کو کم کر سکتے ہیں۔ بیداری بڑھانے، پالیسی میں تبدیلیوں کی وکالت کرنے اور صحت مندانہ انتخاب کرنے میں ہم میں سے ہر ایک کا کردار ہے۔ آئیے ہم مل کر ذیابیطس کی وبا سے لڑیں اور آنے والی نسلوں کو ایک صحت مند مستقبل دیں۔